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Atención - Orientación de la actividad mental humana en un objeto. A través de este proceso, nos damos cuenta claramente percibimos que, de pie entre la multitud, en algún momento, se encuentra en el centro de nuestra percepción. Otra función importante de la atención es que este proceso nos permite navegar el medio ambiente, así como para responder a los cambios significativos en el cuerpo.

Bases fisiológicas de la atención

La base fisiológica de la atención se orienta reflex "¿Cuál es?". Si cualquier cambio significativo en el medio ambiente o en la formación reticular propia de la respuesta del cuerpo a la nueva estímulo activa el cerebro para comprender su naturaleza y de su suministro de respuesta adecuada. Así que, cuando oyó el sonido de un objeto pesado que cae, reaccionamos inmediatamente energizados todos los músculos, la preparación, si es necesario, actuar rápidamente para salvar su propia vida. En cualquier momento, se desvía nuestra atención en el nuevo objeto - sonido, imagen visual, sensación de frío, el olor. Lo que no estábamos ocupados ya que no estábamos apasionados por su trabajo, orientando reflejo proporcionan nuestra respuesta a la señal de nuevo e inusual, en última instancia, la supervivencia.

Tipos de atención

Atención involuntaria es pasiva, es decir, no depende de nuestro deseo y de la voluntad. Asunto sí se impone a nosotros, nos distrae de otras actividades.

Atención involuntaria depende de dos tipos de razones: interna y externa. Las causas externas son por causas de fuerza nueva, la intensidad del estímulo. Atrajo la atención de un sonido potente, olor, color brillante. Especialmente irritante fuerte está todo en movimiento, pulsante y que es interesante que no podemos identificar inmediatamente con claridad. Por lo tanto, si se encuentra lo suficientemente lejos de nosotros la fuente de sonido no es lo suficientemente fuerte como para oír con claridad, no podemos seguir haciendo algo, y constantemente escuchar lo que se escucha, tratando de entender la naturaleza del estímulo, para identificarlo. Razones internas - la relación de la persona a los diferentes fenómenos, hechos. Por ejemplo, una persona tímida, estar solo en la habitación será constantemente distraído por todo tipo de crujidos, chasquidos, mientras que la otra persona, estar en las mismas condiciones, podrán disfrutar de la paz y entusiasmo, sin interrupción, para hacer su trabajo.

Atención voluntaria - un proceso activo que depende de nuestra fuerza de voluntad. Nos obligamos a centrarse en una actividad o un tema en particular, conscientemente seguir el gol.

Guardar una atención de alto nivel requiere un esfuerzo considerable y, por lo tanto, durante mucho tiempo para centrarse conscientemente en algo muy difícil. Esto ayuda motivos comprensión clara de la acción - ¿qué es lo que necesito, lo que será el resultado de la actividad. Pero en este caso, los estímulos externos, y muy pronto la fatiga afectará nuestra capacidad de concentración.

La atención surge Postany cuando estamos obligando a ti mismo para hacer algo, se enamoran, atraídos a la obra. Otras actividades ya no se requiere fuerza de voluntad -, trabajamos porque nos interesa. En este caso, nuestra atención será estable, y el trabajo - productivo. Podemos distraernos sólo cuando agotado o intereses cuando por cansancio, agotamiento trabajará mecanismos de protección de la psique - la atención comienza a disiparse, es decir, distraído por estímulos que aún no eran perceptibles.

Propiedades de la atención

. 1 Volumen - el número de objetos a la vez claramente percibidos (generalmente 5-7) en su sola actuación simultánea.

. 2 Distribución de la atención - la capacidad de lidiar simultáneamente con dos o más cosas a la vez. En este caso, la cantidad de atención, ya que se divide en sectores, cada uno de los cuales proporciona una actividad más o menos completa.

. 3 Shifting atención - la capacidad de moverse rápidamente a cualquier atención por parte de una actividad a otra.

4 Estabilidad atención -. Profundidad, la duración y la intensidad de la atención.

. 5 La atención selectiva - la posibilidad de configurar con éxito la atención o la percepción de la información sobre las actividades relacionadas con la meta conscientemente.

Características de la nota

Una de las principales características de la atención es el llamado fluctuación de la atención - el cambio involuntario de corto plazo de sus ajustes de intensidad o de violación de objeto. Por lo tanto, cuando intenta contar el número de pulsaciones por minuto, en algún momento nos encontramos con que lo perdió. Lo mismo ocurrirá si, por ejemplo, minutos escucharemos el tic-tac de los relojes mecánicos. También es fácil observar las fluctuaciones de la atención si tenemos en cuenta la pirámide truncada, que parece entonces convexa, entonces cóncavo.

Los trastornos de atención

Todo el mundo está familiarizado con este tipo de trastornos de la atención como una distracción - una violación de la estabilidad de la atención, se distrae fácilmente con estímulos externos - el llamado "atención revoloteando." Enfoque de la excitación que surja bajo esta atención opción, débil e inestable, fácilmente destruida. En los niños, los primeros años de vida debido a la debilidad funcional distracción del sistema nervioso, la fatiga y los estímulos de la novedad. La confusión en los adultos, por muchas razones: la debilidad de la izquierda en proceso, la fatiga, la depresión y los trastornos de estrés a los mecanismos fisiológicos de la actividad nerviosa superior.

También hay una distracción como una conciencia unilateral sverhsosredotochennost en la propiedad doméstica - el llamado "distracción profesoral", en el que la corteza cerebral se presenta el enfoque sverhstoyky de la excitación "dilatoria" de una parte significativa de la actividad consciente y permite distrae con estímulos externos.

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