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Psycology » Psiquiatría y psicoterapia » Modelo orientado psicofisiológicamente-de los trastornos psicosomáticos » La teoría de las respuestas de estrés y relajación

Como se sabe, la respuesta al estrés, o un síndrome de adaptación universal, describen fisiólogo H. Selye, significa literalmente reacción de estrés. Esto se refiere a los mecanismos fisiológicos de adaptación primera tensión. En consecuencia, en este modelo, los trastornos psicosomáticos se consideran enfermedades de adaptación. Sin embargo, a los efectos de psico consideramos apropiado combinar la representación de modelos y G.Selje W. Cannon, que se extiende a la descripción de la respuesta al estrés y más poder en el sentido literal - la tensión muscular.

Menos del descrito en la literatura es una desventaja - la dirección opuesta a la totalidad de los cambios regulatorios regulares diseñadas para neutralizar, cambios de equilibrio en el cuerpo causado por estrés agudo. Esta reacción fisiológica es el antídoto contra el estrés, se ha descrito con el nombre de la relajación respuesta cardiólogo G. Benson a finales de los años 60. La base de su selección como un proceso de adaptación independiente es el estudio del estado funcional de las personas durante la meditación. Damos una breve comparación de las dos reacciones opuestas (Tabla 3).

Tabla 3. Indicadores fisiológicos de la respuesta al estrés y reacciones de relajación.

Indicadores fisiológicos

La reacción por estrés

Relajación Reacción

La tensión emocional

Fuerza

Eliminado

El tono muscular

Aumentos

Reducido

Latido del corazón

Aumentos

Ralentiza a la normalidad

La presión arterial

Aumentos

Reducido a la normalidad

Respiración

Espesar

Ralentiza, calma

El flujo de sangre a los órganos internos

Disminuciones (sangre

Se precipita a los músculos)

El rebotar

El suministro de sangre a las extremidades sitios remotos

Disminuye

El rebotar

El trabajo de

Digestión

Disminución de la producción

Los jugos digestivos

El rebotar

Glicemia

Aumentos

Reducido a la normalidad

Coagulación de la sangre

Aumentos

Normalizado

Departamento dominante

Sistema nervioso

Simpático

Parasimpático

Teniendo en cuenta los patrones descritos se convierten mecanismos claros de numerosos trastornos psicosomáticos como cardiovascular sin reaccionar, endocrino, muscular tónico y otros cambios asociados con el software de la respuesta de estrés fisiológico. Por lo tanto, el aumento de la presión arterial y la frecuencia cardiaca durante el estrés son la base del desarrollo de la hipertensión (el último factor que provoca la aparición de arritmias cardiacas). Primordial mismo significado adaptativo de estos cambios fisiológicos, como se ha señalado anteriormente, tiene por objeto reforzar el flujo sanguíneo del músculo esquelético (lucha componente o huida). La tendencia general hacia la centralización del flujo de sangre - sangre máxima, la energía máxima de los músculos esqueléticos y el corazón - por el ahorro en el suministro de sangre a los órganos internos afecta adversamente el estado de este último.

A esto se añaden las reacciones vasculares locales, también asociados a la redistribución del flujo sanguíneo hacia el espasmo vascular periférica en las extremidades distales - No es una coincidencia que el estrés manos y pies fríos fría (o más bien, manos y pies fríos - el síndrome de guantes y calcetines). Inicial, significado adaptativo evolutivamente de estas reacciones fisiológicas - reduciendo el riesgo de pérdida de sangre, trauma, ya que la confrontación física del hombre prehistórico (o una bestia de presa con sus compañeros) el daño a estas partes específicas del cuerpo era más probable. Con la actual forma de vida no es sólo la conveniencia perdido, pero también puede ser un factor predisponente para el desarrollo de la enfermedad tan peligrosa como la enfermedad oclusiva y el síndrome de Raynaud.

Respiración rápida - el síndrome de hiperventilación - extremadamente desagradable en sí mismo, y también puede afectar negativamente a la salud de las personas que sufren de enfermedades crónicas del sistema broncopulmonar (particularmente en pacientes con asma bronquial - para provocar ataques de asma).

Estos cambios bioquímicos como aumento en los niveles de glucosa en sangre (Adaptive cuyo propósito - para proporcionar una fuente de energía muscular) y colesterol (material de construcción para las hormonas esteroides de estrés producidas por la corteza suprarrenal) - requisito previo para el desarrollo de la diabetes, respectivamente, y la aterosclerosis, con tales complicaciones graves de este último, como se infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. En combinación con el mismo incremento en la coagulación de la sangre (otro mecanismo de adaptación para evitar la pérdida de sangre en el trauma), el riesgo de estas complicaciones y otras trombosis vascular se incrementa aún más.

Así, tensión de reacción inicialmente adaptativa bajo ciertas condiciones puede ser anti-adaptativa, especialmente si el momento de sustituir se trata de la dirección opuesta de la respuesta de relajación fisiológica. ¿Cómo no se combina reacción de estrés y las respuestas de relajación en la normal? En un cuerpo sano, ya que fue proporcionado originalmente por la naturaleza, recorrer, en sustitución de uno al otro de una manera natural. Una vez que la situación de estrés es más - y por lo tanto los cambios fisiológicos asociados fueron utilizados correctamente por el cuerpo - o agotadas necesarios para la aplicación de los recursos de respuesta al estrés y la energía, se convierte automáticamente en respuesta a la relajación, diseñado para hacer que estos recursos y para normalizar la condición fisiológica. De lo contrario, si la preparación fisiológica para luchar o huir cuerpo permaneció sin reclamar, esto no sucede. Y lejos de aquí y para las enfermedades psicosomáticas, especialmente si tal estado se repite una y otra vez y causó reacciones corporales se acumulan, cada vez más pronunciada, pasando gradualmente de esa línea fronteriza a partir del cual terminan los límites permitidos para un cuerpo sano cambios fisiológicos.

Teniendo en cuenta que el principal tipo de estrés para el hombre moderno es un estrés psico-emocional (VA Bodrov, 1995), los trastornos psicosomáticos pueden ser legítimamente llamados enfermedades emociones que no han reaccionado.

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